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005			20260731222710.0
020			_a978-3-8017-2470-2 _c24,95
020			_a3-8017-2470-0
084			_aPl
100	1		_aHofmann, Eberhardt _eVerfasser _4aut
245			_aErfolgreich Lernen _bEffiziente Lern- und Arbeitsstrategien für Schule, Studium und Beruf _cvon Eberhardt Hofmann und Monika Löhle
250			_a2., neu ausgestattete Aufl.
264		1	_aGöttingen [u.a.] _bHogrefe _c2012
300			_a232 S. : Ill., graph. Darst., Tab., Literaturangaben S. [228] - 229.
520	1		_aFür den Erfolg in Schule, Studium und Ausbildung ist es wichtig, sich auf möglichst effiziente Weise Wissen anzueignen. Geeignete Techniken und Methoden des Lernens, Zeitmanagement und der persönliche Lernstil spielen dabei eine große Rolle. Das Buch vermittelt anhand zahlreicher Übungen, wie Lernen effektiver gestaltet und besser organisiert werden kann, um so Prüfungen erfolgreich zu bestehen. Der erste Teil des Buches befasst sich mit der Funktion des Gedächtnisses und beschreibt Techniken, mit denen Informationen dauerhaft in das Gedächtnis aufgenommen werden können. Wie man einen Zeitplan erstellt, sich strukturiert Notizen macht, seine Lernfortschritte und die eigene Motivation überprüft und sich auf ein Referat vorbereitet, wird mit Hilfe verschiedener Tests und Übungen erklärt. Atem- und Entspannungstechniken sowie Methoden zur Veränderung bildhafter Vorstellungen und Entschärfung hinderlicher Gedanken zeigen Möglichkeiten auf, wie mit Prüfungsangst und -stress umgegangen werden kann und somit Prüfungen erfolgreich gemeistert werden können. (DIPF/Orig.)
650		4	_aLernen
650		4	_aGedächtnis
650		4	_aLernmethode
650		4	_aGedächtnishilfe
650		4	_aZeiteinteilung
650		4	_aSelbstorganisation
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700	1		_aLöhle, Monika _eVerfasser _4aut
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